宋强 华耐登山队教练
一边是精致烹饪美食生活
一边是惊心动魄的攀登生活
在欢乐和惊恐之间
享受他的第二人生
宋强有烘焙的爱好，并且这个习惯已经保持好多年。闲暇之余他喜欢自己动手制作各类甜点及特色美食。纯天然的多种原料在他双手上，最终以各种精致的造型呈现，这些足以证明出他对高品质生活的追求。初次与他接触时，给人的感觉是比较沉默的一个人。每次在热闹的聚会中，他总是安静的陪伴着大家，总会在不经意的瞬间拿出亲手制作的甜品，让大家品尝，然后又害羞的走开，因此大家都亲切的称呼他为“强哥”。
他每天的工作始于整理装备。每次出门时，手里提着电脑，脖子挂着相机，包里装着一堆镜头和相机电池。“强哥，快点过来开拍了”，每次他都镇定熟练的整理反光板架，调整灯光，按下快门。结束之后，他都默默的清理相机的镜头，最后整理好相应设备，放入相机包里。熟练的动作中透露了他对摄像的热爱！
宋强是华耐登山队教练，负责整个登山队队员日常训练，同时他也是公司里的专业摄影师。看似两个完全不搭边的工作，在登山的时候却要同时进行，消耗大量体力的同时，又要负责全程的拍摄工作，在常人眼里觉得太累了！他却微笑的说到:“攀登和摄影都是我喜欢做的事情，里面有太多的乐趣，我不想放弃其中任何一样！”多么坚定的回答！然而对于在6000米以上的雪山上，能扛起设备，完成拍摄任务则需要超乎寻常的力量。他第一次接触雪山是在2009年拍摄一段雪山纪录片。当他登上雪山后，发现自己身体完全能适应雪山的气候，从此他又多了一个爱好：攀登！
与小资情调的日常生活相比，攀登的日子往往令人惊心动魄！
2012年10月11日，那是刻骨铭心的日子。那天他跟随国家登山队教练孙斌一起攀登了云南险峰-白马山。走的是新路线，整座大山，没有路只有悬崖，完全属于垂直式攀登。这次总共四名队员攀登。其间有一段50米的高度，大家竟然用了整整两个小时。其中有两个队员因体力不支，最终使用绳锁垂直降落地面。但是宋强没有放弃，他紧紧跟随着孙斌。经过了三个小时的艰苦攀登，他成为第二个登顶的人。眺望远处的美景，宋强脑海闪现一个奇怪的想法：如果绳索断了，他将无法下山了……然而转念一想，他又兴奋起来，原来背包里还储存了两天的物资，“最起码还可以等待救援”。
站在山顶眺望，这种欢乐与惊恐的纠结感虽然短暂,但却深深的清晰的刻在他的心间，从此对雪山产生了更多的敬畏。
两年里，他先后完成了华耐“征无止境7+2”前三站乞力马扎罗峰、厄尔布鲁士峰、阿空加瓜峰的攀登任务。对于拥有良好体能的他，攀登这几座山峰并没有多大的问题。但在阿空加瓜峰冲顶前一晚上，他“出事”了，“可能是吃了些不卫生的食物，爬山时胃有些不舒服，总之，状态不是很好”。
然而，在阿空加瓜峰6700米处，他还需要停下来进行拍摄队员的行进情况。短暂15分钟的停留，让他与前面的队伍拉开一定的距离。如果与前面队伍的距离相距太远的话，向导就会劝说放弃冲顶。“那次拍摄打乱了我的整个攀登节奏”，他只有不断加快步伐，当时的感受不是简单的一个累字可以概括的。最终，在不懈的努力下，半个小时后追上了队伍。
调整大半年后，他又将和华耐登山队其他三名队员一起远征7+2征程第四站-麦金利峰。很多人评价，麦金利峰比珠峰的登顶还要难。珠峰的南坡与北坡大本营均在5000米左右，而麦金利大本营高度为1000米，这就意味着攀登的路程很长。同时，麦金利峰属于阿尔卑斯式登山系列，不同于喜马拉雅山系列，只能携带少量必需物资并在最短时间内完成冲顶。对所有队员的体力与耐力具有极大的考验。对于这个问题，宋强似乎显得很平静，没有一丝丝的担忧。
在他看来，攀登这项运动，给他带来最大的感悟就是减少了个人英雄主义，他说：“人在大自然中其实很渺小，所以，有些东西，不是想抓就能抓到的，现在的自己更能平和的看待一些人一些事”。所以，在闲暇之余，他照样自制他的蛋糕，熟练的磨咖啡、煮咖啡，“在高海拔的山上，和队员们一起喝杯咖啡是一件很快乐的事”。
